1. Ci sono segnali premonitori di un suicidio imminente?

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Il suicidio non è proprio prevedibile, ma ci sono segnali che lo possono indicare. Il tutto è reso più difficile dal fatto che le persone colpite banalizzano affermazioni suicide  o addirittura negarlo. Il mio partner diceva: "Oh, ce l'ho da quando avevo 16 anni e ha sempre funzionato bene". Un suicidio è spesso un atto frettoloso che viene compiuto all'improvviso senza preavviso. Sfortunatamente, i segni non sono sempre riconosciuti come un'intenzione seria.  
 

I segni mentali possono essere:

• tristezza prolungata unita a mancanza di prospettive future e profonda disperazione

• stati d'animo/crisi depressivi di lunga durata

• comportamento aggressivo e irritabile associato alla rabbia

• riluttanza a parlare

• l'idea del suicidio sta prendendo forma e si diventa sempre meno distanti dalla possibilità che...

• comportamento nevrotico, possibilmente anche azioni compulsive

• Le persone colpite si ritirano sempre più dalla società e dalla loro cerchia di amici 

• Crescenti sensi di colpa e l'autoironia associata

• Le persone colpite percepiscono il loro mondo interiore come una prigione e negativo

• Comportamenti rischiosi, come una guida estremamente aggressiva. conosciamo la domanda se uno è stanco della vita per fare questo o quello. 

• Frasi come "Presto ti libererai di me", "Nessuno si ricorda di me comunque", "Comunque non valgo niente", "Comunque sono solo un peso per te" vengono usate sempre più spesso. 

• Negligenza dell'aspetto fisico e mentale. Le persone colpite si preoccupano sempre meno di se stesse. 

• Cambiamento nelle abitudini alimentari (non mangiare affatto o abbuffate) 

• insonnia estrema

• Difficoltà di concentrazione e rendimento scolastico o professionale in calo

• rinunciare agli hobby

• Sentendosi paralizzata e incapace di levarsi il culo per qualsiasi cosa

• I sintomi fisici come mal di stomaco o mal di testa e stanchezza permanente aumentano. 

• Lodi, colpe, complimenti, ecc. non arrivano più

• Infelicità quando si ricevono regali

• Le persone colpite iniziano a regalare cose, una sorta di eredità, per così dire, oa "ripulire".

• Rompere le amicizie senza motivo

• sbalzi d'umore estremi, specialmente quando ci si sente estremamente su di giri dopo una grave crisi depressiva. 

• maggiore interesse per la morte, l'aldilà, Dio

• bassa tolleranza alla frustrazione   

• alta sensibilità alla critica

• Le situazioni stressanti sono soggettivamente percepite come molto peggiori di quanto non siano se viste oggettivamente.

• pensieri suicidi sempre più frequenti e urgenti

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Dovresti prestare particolare attenzione quando

• ci sono già stati tentativi di suicidio o comportamenti psicologici estremi, come autolesionismo, ecc. in passato.

• ci sono stati suicidi o tentati suicidi in famiglia.

• I disturbi della dipendenza giocano un ruolo (alcol, droghe, farmaci, dipendenza dal gioco)

• esperienze traumatiche nell'infanzia o nel passato (es. genitori violenti o perdita di una persona importante)

• preoccupazioni finanziarie, divorzio, trasferimento, pressioni per avere successo, esperienze di violenza

• le malattie fisiche hanno un impatto significativo sulla qualità della vita

• la solitudine aumenta con l'età

• altri disturbi mentali, come la schizofrenia.  

Sfortunatamente, ci sono due fattori problematici nel trattare con le persone che suggeriscono il suicidio:

1. Rifiuto di riconoscere una combinazione di sintomi come problematica e degna di trattamento.

2. L'ambiente reagisce a coloro che si preoccupano pubblicamente, dispregiativo e insinua che si vedono fantasmi.  

Se hai amici o parenti che pensi siano suicidi, offri loro costantemente il tuo aiuto, non affrettarli, ma non lasciare che ti spengano. Metti in chiaro che sei preoccupato e ricorda che una vita umana è più importante della svalutazione negativa della tua persona da parte di coloro che ti circondano. In caso di suicidio, è importante per la tua salute mentale sapere che hai fatto tutto il possibile. E se avessi ragione e non facessi nulla perché i tuoi amici dicessero: "Oh, lui o lei starà bene. Non è così male"? 
Se noti una delle cose elencate su di te, confidati con un amico e cerca un trattamento. È meglio vedere uno psicologo per qualche ora, anche se dopo non è stato niente di grave, che morire in sei mesi.  

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2. Cosa fa un suicidio ai parenti?